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남성 갱년기 증상과 대처법 남성 갱년기는 중년 이후 남성 호르몬인 테스토스테론 수치가 점차 감소하면서 나타나는 생리적 변화입니다. 이 시기에는 단순한 신체적 노화 현상뿐만 아니라 심리적, 사회적 측면에서도 다양한 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.특히 테스토스테론 저하는 피로감, 성욕 감소, 우울증, 근육량 감소, 집중력 저하 등 여러 증상을 일으켜 일상생활의 질을 떨어뜨립니다. 남성 갱년기를 잘 이해하고 적절히 대처하는 것은 중년 이후 건강한 삶과 활력 있는 노년을 위해 매우 중요합니다.본문에서는 남성 갱년기의 대표적인 증상과 생활 속에서 실천할 수 있는 대처법, 그리고 전문적인 치료 방법까지 폭넓게 다루어 건강 관리에 실질적인 도움을 드리고자 합니다. 남성 갱년기 증상 남성 갱년기는 개인차가 크지만 대체로 여러 신체적.. 2025. 6. 20.

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